Как учат бебетата
Бебетата учат основно през играта как да се движат, общуват и да разбират заобикалящата ги среда. През първия месец след раждането бебето учи чрез общуването с майката. Първото нещо, което бебето научава е да свързва докосването, гласа, израза на лицето на майката със задоволяване на неговите нужди от храна и комфорт. Можете да стимулирате сетивата […]
Липса на кърма
Липсата на достатъчно кърма е причина за много майки да не могат да кърмят и да дохранват бебето с адаптирано мляко, като постепенно се отказват от кърменето и изцяло го заместват. Ще разгледаме какви са възможните причини и как да се справите. Първи контакт Първо е много важно бебето веднага след раждането да се постави […]
Чревната флора и здравето на децата
Състоянието на чревната микрофлора от полезни бактерии е все по-актуално в медицинските среди и има отношение към много заболявания. Правилно е тези бактерии да се наричат чревен микробиом. Всеки човек има различен микробиом и преобладаване на различни бактерии, в зависимост от това как се храни, къде живее, какви лекарства приема, от начина на живот, стреса […]
Висока температура при децата 2
Към първа част на статията! Как да измерим температурата? Тактилният метод ни ориентира дали детето има температура – поставяне на устни на челото или ръка на кожата, но не е прецизен. Важно е да се използва надежден електронен термометър. Има повишена температура, когато показанията са тези или по-високи: Оралната температура (в устата) е 37,8. Ректалната […]
Здравословно хранене при бременност
Правилното хранене преди, по време и след бременност има важно значение за здравето на бременната жена, родилката, за нормалното развитие на плода и раждането на здраво бебе. Бебето е изключително чувствително към нисък прием на хранителни вещества, което може да се доведе до забавен растеж, ниско тегло на бебето, риск от болести и смърт, изоставане […]
Уестън Прайс за здрави бебета
Д-р Уестън Прайс е американски зъболекар, който установява че неговите пациенти са със все по-лошо дентално здраве заради съвременния начин на хранене. Той прави проучване като изследва традиционни общности и техния начин на хранене и стига до интересни изводи. Д-р Прайс показва, че храненето с традиционни храни на тези общности има като резултат по-здрави зъби […]
Важността на кърменето за здравето на бебето
Живеем във време, в което все повече сме се отделили от връзката си с природата във всеки един аспект. Често забравяме, че нашето тяло е съвършена, саморегулираща се система, която се стреми да поддържа хармонията в себе си. Кърмата е естествен продукт, който е най-добрата и пълноценна храна за бебето. Няма други заместители, които да […]
Видове захранване на бебето
Ако ви предстои захранване на бебето за първи път, сигурно се чудите кога да започнете, с кои храни, по каква схема и кой метод да използвате. Оказва се, че захранването си е цяла наука и си има своите правила и съвети, които да се следват. Кога да започнете – според препоръките на СЗО най-добрият период […]
Здравословно готвене и съхранение на храната
Освен продуктите, с които се храним и които избираме за семейството си и децата, е важно да съобразим и уредите за приготвяне на храната и съхранение. Защо – за да осигурим запазване на храната и да намалим вредните ефекти върху организма от отделяне на химикали. Какви уреди да използвате: Тенджери, касероли от неръждаема стомана за […]
Как да пазаруваме полезни храни?
Здравословното хранене не е само как приготвяме храната, но и как и от къде пазаруваме. Това е важно особено когато приготвяме храна за децата и пазаруваме заедно с тях. Това което купуваме задава личен пример за децата. За съжаление много от храната в местния магазин и в супермаркетите е бедна на хранителна стойност и можем […]